뷰티 글로우 샷 스무디
비타민 폭탄으로 피로 회복부터
디톡스로 안색을 환하게 밝혀주는
뷰티 글로우샷 스무디
준비물
- 딸기 5~7알
- 라즈베리 1/4컵
- 사과 1/2개
- 액체 베이스(물 100ml + 사과 주스나 오렌지주스 150ml)
- 레몬즙 1작은술
- 치아씨드 1작은술 또는 콜라겐 파우더 1포
Tip!
- 걸쭉한 스무디 질감을 원하시면 냉동 과일로, 가벼운 주스 질감을 원하시면 생과일로 블렌딩해 보세요.
- 더 부드럽게 마시고 싶다면 그릭요거트 2큰술을 추가해 보세요.